ينتج ألم المفصل الفكي عن اضرابات المفصل الفكي الصدغي(TMD)
المفصل  الفكي الصدغي هو مفصل يربط عظم الفك السفلي مع العظم الصدغي في الجمجمة ويقع امام الأذن.
و هو يسمح لك بتحريك الفك السفلي  الى اعلى وأسفل ومن جانب الى اخر وبذلك تستطيع التحدث و المضغ و التثاؤب....الخ.
المشاكل المتعلقة بالفك و العضلات التي تتحكم به تعرف ب اضطرابات المفصل الفكي الصدغي(TMD).


ما الذي يسبب اضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMD)؟
في الحقيقة الاسباب غير معروفة على وجه التحديد.أطباء الأسنان يعتقدون أن الأعراض تظهر من مشاكل العضلات
التي تحرك المفصل أو من المفصل بحد ذاته.
أذية الفك أو المفصل أو عضلات الرأس و العنق الناتجة عن ضربة قوية أو الاجهاد أو الالتواء ممكن ان تؤدي الى اضطرابات في المفصل الفكي الصدغي.

وهناك أسباب اخرى مثل:
-صرير أو كز الأسنان والذي يعرض المفصل لضغط كبير.
-حركة قرص المفصل بين اللقمة الفكية و العظم الصدغي.
- التهاب يصيب المفصل الفكي الصدغي.
- الأجهاد النفسي أو الجسدي الذي يجعلك توتر عضلات الوجه والفك أو تكز على أسنانك بقوة.

ما هي الأعراض ؟
اضطرابات المفصل الفكي الصدغي غالبا ما تسبب ألما حادا و انزعاج.ممكن ان يكون اضطراب مؤقت أو يدوم عدة سنوات.ممكن ان يشمل الاضراب جانب واحد فقط أو جانبي الوجه.
النساء معرضات أكثر من الرجال للاصابة به وهو شائع بين عمري 20 و 40 سنة.

الأعراض الشائعة تتضمن:
-ألم في الوجه, المنطقة المفصلية(امام الأذن),العنق ,الأكتاف , وفي محيط الاذن عندما تمضغ أو تتكلم أو تفتح فمك بشكل كبير.
- مشاكل عندما تفتح فمك بشكل كبير أو عدم القدرة على ذلك.
-يعلق المفصل في وضعيتي اغلاق أو فتح الفم فلا تستطيع اغلاق الفم اذا كان مفتوحا أو فتحه اذا كان مغلقا.
- صوت قلقلة أو قرقعة في المفصل الفكي عند اغلاقه او فتحه او خلال المضغ. قد يتصاحب أو لا يتصاحب مع ألم.
-شعور بالخمول و التعب في الوجه.
-مشكلة في المضغ أو عضة مزعجة مفاجئة.
-تورم على جانب الوجه.
ممكن ان يتظاهر اضطراب المفصل الفكي الصدغي ايضا بألم في الاسنان أو ألم في الرأس أو الرقبة , الشعور بالدوار, ألم في الأذن , مشاكل في السمع , طنين الأذن , ألم اعلى الكنف.

اجراءات منزلية لتخفيف اعراض ال(TMD):
1- يمكنك اخذ بعض الأدوية بدون وصفة طبية كمضادات الالتهاب اللاستيرئيدية مثل  naproxen أو ibuprofen لتخفيف ألم العضلات و التورم.
2- استخدام كمادات باردة و دافئة: ضع كيس ثلج على منطقة الألم لمدة 10 دقائق بعد ذلك قم بوضع منشفة دافئة لمدة 5 دقائق.
3- تناول الأطعمة سهلة المضغ و تجنب الأطعمة القاسية و اللصاقة , اجعل اللقمة صغيرة كي لا تضطر الى فتح فمك بشدة مما قد يسبب ألم في المفصل.
4- تجنب فتح الفم بشدة كما يحدث عند التثاؤب و الصراخ.
5- لا تقم بإراحة ذقنك على كفك أو تثبيت سماعة الهاتف بين الأذن و الكتف.
6- تجنب الضغط بشدة على اسنانك عند اطباق الفكين و اثناء المضغ أو الكلام.
7- تذكر ان تجعل عضلات وجهك مسترخية قبل النوم أو خلال فترات الراحة و القيلولة.

العلاج التقليدي لل(TMD) ويتم تحت اشراف طبيب الاسنان و يتضمن :
1- وصف جرعات عالية من مضادات الإلتهاب اللاستيروئيدية عند الضرورة و اعطاء مرخيات عضلية في حالات الضزز و الصرير كما يمكن وصف الأدوية المضادة
للقلق الذي قد يسبب اضطراب المفصل.
2- استخدام الواقيات الفموية (mouth guards) وهي عبارة عن قطع بلاستيكية توضع داخل الفم لحماية الاسنان من اذية الصرير و تخفيف الاجهاد على المفصل,
يقوم طبيب الاسنان بأخذ المقاييس الصحيحة لصنعها لك.
3- اعادة التوازن الاطباقي و توزيع قوى العض بشكل صحيح من خلال مجموعة من العلاجات المتاحة في العيادة السنية و التي يقدرها الطبيب.

في حال لم تكفي العلاجات الانفة الذكر لشفاء الاضطراب نلجأ لعلاجات اضافية مثل:
1- العلاج بالتنبيه الكهربائي (TENS)حيث يستخدم تيار كهربائي منخفض الشدة للمساعدة على استرخاء عضلات الفك و الوجه.
2-العلاج بالامواج فوق الصوتية(Ultrasound) حيث تحسن القابلية الحركية للمفصل.
3-العلاج بحقن أدوية مخدرة في العضلات الوجهية لتخفيف الألم.
4- العلاج بالأمواج الراديوية التي تنبه المفصل مؤديتا الى زيادة التدفق الدموي في المنطقة و تخفيف الألم.
5-العلاج بالليزر المنخفض الشدة: يخفف الألم و الالتهاب و يمكنك من تحريك الفك براحة أكبر.
6-العلاج الجراحي و هو اخر خيار نلجأ إليه عندما لا توجد اي حلول اخرى .